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Atelier auto-hypnose gestion de stress Mayotte

Atelier auto-hypnose gestion de stress Mayotte

When: October 11, 2017, 9:00 am
Venue: Maison de Santé Pluridisciplinaire du lagon
Address: 13 rue Rassi Boina Kaim Mamoudzou , Mayotte (map)
Organizer: Institut R-Eveil Hypnose Ocean Indien Formation Humaniste et Ericksonien (This event have been posted on Facebook first)
L’auto-hypnose est la faculté de se mettre soi-même en état de concentration hypnotique. Vous apprenez à entrer en relation avec votre propre guide, c’est-à-dire votre inconscient, en utilisant vos facultés et les réponses de votre inconscient.
L’état de conscience modifiée est un phénomène que beaucoup d’entre nous expérimentent plusieurs fois par jour, par exemple, lorsque notre esprit conscient se concentre soigneusement sur un objectif précis en se déconnectant plus ou moins de son environnement.
On qualifie souvent cet état de concentration, ou, à l’opposé, de rêverie. Nous nous retrouvons dans cet état lorsque nous regardons la télévision et que le sujet nous fascine ou alors devant l’écran de notre ordinateur, parfois aussi quand nous conduisons notre véhicule, ainsi que dans toutes les tâches répétitives.
Utiliser cet état pour améliorer son comportement, son efficacité et l’impact de ses émotions s’appelle Auto-hypnose. Lorsque vous apprenez à contrôler cet état, vous entrez en hypnose de votre propre volonté et demandez à votre inconscient d’effectuer diverses transformations en vous, comme retrouver le calme, le repos ou trouver une réponse à une question qui vous taraude.
Tout le monde connaît le phénomène des problèmes résolus pendant la nuit… Et bien, l’auto-hypnose, c’est un peu pareil, mais à la demande. En fin de compte notre inconscient n’est qu’une partie de nous-mêmes !
La maîtrise de ces états offre avant tout une collaboration harmonieuse du Conscient avec l’Inconscient, et, est propice à la sérénité et au développement de soi.
Plus vous utiliserez l’Auto-hypnose, plus vous apprécierez les vastes ressources offertes par l’état hypnotique.

Cette Journée est en apprentissage Intensif, Guidé et en Autonomie
Fabien Debray, Maitre Praticien en Hypnose, vous initiera d’abord à certaines des techniques les plus efficaces de gestion du stress, éprouvées tant au niveau quotidien qu’en entreprise et même auprès de sportifs de haut-niveau.
L’auto-hypnose est un des outils les plus connus et les plus efficaces pour réguler le stress et retirer ses facteurs déclenchants quand ils nous sont personnels. Ensuite, vous apprendrez à vous porter audelà, vers un plaisir et une joie de vivre au quotidien.
Cet atelier s’adresse à tout le monde, que vous soyez dirigeants d’une entreprise, salariés, femme au foyer, étudiant, professionnel de la santé…

Le stress: tout le monde peut en souffrir

L’anxiété, la dépression et le stress sont choses courantes qui peuvent frapper chacun d’entre nous, à un moment ou à un autre de notre vie. Mais on constate que certaines personnes en sont plus fréquemment affectées, principalement celles qui sont confrontées à un contexte particulièrement difficile.
Ce contexte peut :
- Appartenir :
 Au passé : enfance malheureuse, événement(s) traumatique(s) ancien(s) ou récent(s)…
 Au présent : maladie ou handicap personnel ou d’un proche, problèmes financiers, chômage, stress professionnel répété pouvant conduire à un « burnout », situation de harcèlement familial ou professionnel…
- Aussi toucher des personnes qui se sentent différentes et incomprises :
Ce qui est le cas, très souvent, des personnes confrontées à un environnement difficile (comme expliqué ci-dessus) ; elles ressentent alors les effets cumulés du problème lui-même et de l’incompréhension dont elles sont l’objet. Ce peuvent être des personnes qui ont « tout pour être heureuses » comme elles le disent parfois elles-mêmes, se sentent différentes sur toutes ces dimensions à la fois ;
- Aider les sportifs pour leur préparation mentale.

Le syndrome d’épuisement professionnel

Certains médecins, ou professionnel de santé estiment ne pas posséder suffisamment de compétences relationnelles nécessaires à l’exercice de leur métier.
En effet, alors qu’ils reçoivent une formation uniquement scientifique, ils se doivent de passer une partie non négligeable de leur temps à parler aux malades. Il leur faut aussi parfois annoncer de mauvaises nouvelles,
Cette situation, difficile à vivre, est parfois même une réalité quotidienne ; qui plus est, les patients en questionnement ont besoin d’extérioriser leur(s) angoisse(s) et ils souhaitent que le médecin, l’infirmier, le personnel médical, les écoute.
Or nous savons qu’il est éprouvant de côtoyer des personnes anxieuses et terrifiées et que, de ce fait, certains professionnels de santé succombent au syndrome d’épuisement professionnel, ou « burnout », conséquence de la sur-implication affective.

Programme Intensif
Les places limitées afin d’offrir un meilleur apprentissage
Tarif : 100 euros
Lieu : Maison de Santé Pluridisciplinaire du lagon 13 rue Rassi Boina Kaim 97600 Mamoudzou
Contact: 06 92 48 79 27 ou r-eveil@outlook.fr demande de brochure par mail

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